Comment soulager votre foie après les fêtes?

Voici quelques principes de base  :Boire beaucoup d’eau afin de faciliter l’évacuation urinaire ; le thé vert Matcha est un must pour son effet antioxydantEviter le café, l’alcool, le sucre et les produits industriels (plats préparés)Privilégier les modes de cuisson non agressives (basse température…)Avoir une activité physique prolongée et/ou sauna pour favoriser l’élimination par la sueurManger […]

Alimentation BIO et pesticides

Une famille suédoise a tenté l’expérience de manger BIO pendant 2 semaines. Les effets sont spectaculaires sur la charge toxique: chute du taux de pesticides en quelques jours.https://www.wedemain.fr/m/Une-famille-se-met-a-manger-bio-voici-les-effets-sur-sa-sante_a1039.html

Tous les œufs que nous consommons ne sont pas égaux en qualité

Tous les œufs que nous consommons ne sont pas égaux en qualité. Celle-ci est très variable et dépend en grande partie des conditions d’élevage des poules.Questions à se poser : dans quelles conditions vit la poule (cage ou plein air) et que mange-t-elle? Déchiffrez le code cacheté sur l’œuf et regardez le premier chiffre:0 : […]

Les maladies de civilisation: causes et prévention

Nos sociétés occidentales sont confrontées à un nombre croissant de maladies. Diabètes, maladies cardio-vasculaires, cancers sont devenues les causes principales de mortalité. D’autres pathologies telles que les maladies auto-immunes, les maladies inflammatoires ou les allergies sont en augmentation exponentielle. Sans compter les troubles du bien-être mental qui concernent une partie importante de la population. Le […]

"L'alimentation sert à la fois à rétablir la santé et à la conserver chez les gens qui se portent bien"

Hippocrate